utworzone przez Weronika Ławicka | lis 30, 2024 | Zasobnik
Jak jesienią chronić zdrowie psychiczne przed depresją? W dzisiejszym, szybko pędzącym świecie, budowanie odporności psychicznej jest konieczne do poradzenia sobie z nawałem bodźców. Życie pełne jest stresujących wyzwań, które mogą osłabić naszą...
utworzone przez Weronika Ławicka | lis 8, 2024 | Zasobnik
Jak możesz budować swoją odpornośc psychiczną w kilku krokach? Odporność psychiczną możemy budować za pomocą małych rzeczy – świadomego przeżywania radości np. z kontaktu z przyrodą, czy wyboru ulubionego kubka przy parzeniu herbaty;...
utworzone przez Weronika Ławicka | paź 31, 2024 | Zasobnik
Październik, znany jako miesiąc świadomości o ADHD, stał się doskonałą okazją do zgłębienia tego tematu i zrozumienia, jak ważna jest prawidłowa diagnoza. W tym tekście przyjrzymy się wyzwaniom związanym z ADHD, znaczeniu diagnozy...
